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SUMMARY:RELAX & JEUX NATURE :  Luce ne veut pas dormir !
DESCRIPTION:Sortie Relax & Jeux Nature : spécial sommeil \n« Luce ne veut pas dormir ! »\n\nEn binôme avec Coralie Gourier, Sophrologue.\nUne approche de la Nature et de la Relaxation dans la douceur, l’imaginaire et le jeu.\n \nNous vous proposons, avec Coralie*, une nouvelle sortie « Relax & Jeux Nature ».\nNos enfants ont parfois du mal à gérer leurs émotions, leurs sensibilités (parfois hypersensibilité), leur hyperactivité pour d’autres, la fatigue pour certains… En tant que parent, nous cherchons à les apaiser. Alors pourquoi pas leur proposer une sortie pour s’amuser et se détendre en même temps ?!\nPour cette sortie, nous allons mettre l’accent sur le sommeil.\nLes p’tits loups ont parfois des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes, des peurs liés à la nuit…\nQue votre enfant rencontre ces soucis ou simplement pour le plaisir de se détendre et apprendre à se relaxer après une longue journée d’école, ce petit atelier sera le bienvenu !\nIl ne fera peut-être pas de grands miracles mais il donnera des clés à votre enfant pour s’apaiser.\n \nDéroulement (Gardez le programme secret pour vos p’tits loups !)\nLuce est une petite fille pleine de vie ! Elle aime faire sa fo-folle avec ses amis, de la balançoire avec son frère, grimper sur les rochers en forêt, courir après les chats qu’elle adore caresser et surtout manger plein de chocolat !\nLuce est aussi une petite fille qui a plein d’amis mais surtout une ennemie : la Nuit !\nNous proposons aux enfants de suivre les aventures de Luce, qui part à la rencontre de la Nuit… faire la paix avec elle !\n \nMix entre Imagination, Relaxation & Jeux Nature\nIl fait froid cette nuit… Exercice : respiration abdominale (chauffage corporel)\nLuce confie ses soucis à la Nuit. Lui explique pourquoi elle ne l’aime pas beaucoup… La Nuit, toute gentille et compatissante, lui propose de se mettre dans sa bulle de protection (exercice rotation axiale – se créer une bulle imaginaire tout autour de soi)\nNous proposerons aux enfants de créer des bulles de savon géantes ! Un moment pour évacuer les énergies et les émotions.\nLuce est bien fatiguée, elle remercie la Nuit et Madame la Lune, qui vient de les rejoindre…\nExercice : Posture de la demi-lune (Yoga) allongée et ou debout + Exercice Comptine\nNous proposerons aux enfants de créer des attrapes rêves avec des éléments naturels.\nNous terminerons par une grande relaxation (La Lune).\nNB : Ce programme n’est pas définitif, nous y travaillons encore 😉\n \nObjectifs\nPermettre aux enfants de passer un moment de détente et de jeux en pleine nature grâce à une approche sensible et ludique\nFavoriser la détente, la prise de conscience de soi et ce qui les entoure\nDévelopper leur créativité et leur imaginaire\nCoralie* : Ses activités, son parcours, ses ateliers sont à retrouver sur son site : Art’Monie en Soi ( https://artmonie-ensoi.wixsite.com/artmonie-ensoi )\n \nQuand ?\nSamedi 24 septembre\nDe 10h00 à 12h.\nPour qui ?\nLes enfants à partir de 4 ans jusqu’à 8 ans, accompagnés au minimum d’1 adulte.\nOù ?\nEn Forêt de Fontainebleau (lieu exacte communiqué ultérieurement)\nTarifs ?\n20€/enfant (dégressif 10% pour les familles nombreuses à partir de 3 enfants)\nGratuit pour les adultes accompagnants.\nRenseignements et Inscription (en cliquant sur le lien ci-dessous) :\n\nS’inscrire à l’activité ( https://ptitsloupsdesbois.com/contact/ )\n\n
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